上手に活用する為に!-初心者の為の基礎講座|プロポリス0.com

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薬院オーガニックのプロポリス

上手に活用する為に!-初心者の為の基礎講座

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プロポリスは非常に優れた健康食品ですが、使い方次第では、満足度・実感度をより高めることができます。

もちろん使い方だけでなく選び方もポイントになるでしょう。
ここでは、そんな使い方・選び方に関する基本を初心者にも分かりやすく説明します。

プロポリスの賢い選び方

プロポリスの製品にも色々な種類のものがあります。
製品全てを挙げれば、それこそ星の数ほどもあるでしょう。
そして、その中から優れた品質で尚且つ自分に最適なものを選ぶのは一苦労。

しかし、ちょっとしたポイントを押さえておくことで、プロポリス選びのハードルを下げることができるんです。

それが下記の項目です。
初めて製品を選ぶという人は是非参考にしてみてください。
サプリメントはもちろん、スキンケアや歯磨き粉などを選ぶ場合でも応用可能な知識ですよ。

産地

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プロポリスは世界各国で生産されています。
日本などアジアでも生産されていますし、ヨーロッパなど欧米でもプロポリスは採集可能です。
しかし、高品質な製品には決まって「ブラジル産」のプロポリスが原材料として使用されています。
これには、ちゃんとした理由があったのです。


その理由というのが「起源植物」と「ミツバチの種類」。
ブラジル産は、この二点に優れています。
つまり、プロポリス採集に最適と言える条件をクリアした環境で作られているのです。

起源植物

まずは起源植物から考えてみましょう。
そもそもプロポリスは、ミツバチが植物の樹液を採集して唾液などの分泌液と混合することによって生成されます。
そして、起源植物というのは、ミツバチが樹液を採集する植物の種類を指しています。

ヨーロッパ産や中国産などの場合は主に起源植物としてポプラが選ばれることが多いようです。
それに対して、ブラジル産は「バッカリス・ドゥラクンクリフォリア」という南米特有の植物が起源植物に選ばれることが多いと言われています。

そして、この植物にはアルテピリンCなどの有効成分が豊富に含まれているのです。 これにより、プロポリスの効果・効能をスムーズに実感することができるのです。

ミツバチの種類

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ブラジルには別名「キラービー」とも呼ばれるアフリカナイズドミツバチが生息しています。
この蜂は防衛本能が強く、それ故に攻撃性が強いのが特徴。
また、防衛本能の強さからプロポリスに関しても非常に優れた殺菌作用を持ったものを作り出します。
そんな背景からプロポリス作りに最適な蜂種と考えられているのです。

この二点の条件をクリアしている為に、ブラジル産のプロポリスは高く評価されています。
特にブラジルのミナスジェライス州という地方のプロポリスは最高級と評されています。

山田養蜂場のプロポリス300は、ブラジル・ミナスジェライス州産のプロポリスを使用した代表的なサプリメントです。

購入後に上手に活用する為の方法

購入後の使い方次第で効果の実感度は大きく左右されます。
ここでは、そんな購入後の活用方法と予備知識をまとめました。

生活習慣にも気を付けましょう

プロポリスを健康維持・健康増進などに役立てるのであれば、生活習慣にも気を付けてみましょう。
いくらプロポリスの効能が優れていると言っても、夜更かしが習慣化していたり、食事のバランスが悪いと、なかなか効果は実感できないかも知れません。
特に生活習慣病対策を考えていたり、美肌・美白・アンチエイジングなどに役立てるのであれば、良好な生活習慣は絶対条件。
しっかりと考慮しましょう。

具体的には・・・

睡眠(早寝早起きを基本に一日7時間程度の睡眠を心がけましょう)
食事(塩分・油分を控えて野菜中心の食事を心がけましょう)
運動(軽い運動でも良いので習慣的に身体を動かしましょう)

の三点を意識して日常生活を改善してみてください。

継続しましょう
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プロポリスは薬ではなく健康食品。
即効性はありませんが、だからこそ副作用などの心配もなく、身体に優しく様々な効果を発揮してくれます。

そして、その効果を実感する為には継続的な摂取が基本です。 効果実感までの期間には個人差がありますが、大体の目安として三か月以上を考えておきましょう。
少なくとも三か月間は継続的にプロポリスを使ってみてください。
長く続ければ長く続けるだけ大きな効能を実感できると思います。

その為に意識しておきたいのは「継続しやすい製品選び」です。
コストパフォーマンスや使いやすさなどを考えながら製品を選んでください。
詳細は「賢く選ぶ為のコンテンツ-スペックで比較しました!」でも解説しています。

ちなみに、プロポリスサプリのオススメは「山田養蜂場 プロポリス300」です。

美肌づくりは・・・サプリとスキンケアを組み合わせましょう

美肌づくり・アンチエイジングを考えている場合はサプリとスキンケアを組み合わせて使ってみて下さい。
ついつい「どちらかだけ・・・」ということになりがちですが、両方を組み合わせて使うことで、よりスムーズに優れたプロポリスの美容パワーを実感できるでしょう。

オススメの組み合わせとしては、下記の二つ。

→サプリ「山田養蜂場 プロポリス300」
→スキンケア「ハニーラボスキンケア」