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効果・効能・副作用を徹底解説!

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ハニーラボスキンケア

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プロポデンタルEX

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薬院オーガニックのプロポリス

プロポリスはまずい?

健康食品選びにおいて最大のポイントのひとつである「味」ですが、
美味しいといえる健康食品が少ないというのは事実です。
「プロポリス」も例外ではありません。
独特の酸味・苦味があり、苦手な人が多い味といっても差支えありません。
特に原液をそのまま服用するのは難しいでしょう。
とはいえ、ごくまれに「美味しい」と感じる人もいらっしゃいます。
「味」についての感覚は人それぞれで個人差がありますから、一概には言えません。
一度、気軽な気持ちで試してみてはいかがでしょうか?

とはいえ、効果・効能が非常に高いというのは間違いありません。
「良薬口に苦し」とはよくいったものです。
毎日、継続的に服用する事で期待する効果を得ることができるでしょう。
ただし、一度に大量に摂取しても効果は変わりません。
効果を期待するあまり、必要以上に摂取する方も多いですが、
用法と用量を守って、上手に活用しましょう。

また、ビタミンCを豊富に含んだ食材やサプリメントと同時に摂取と相乗効果で
効果が高まると考えられています。

そもそもプロポリスはミツバチによってつくられる天然物質です。
約3500万年から現代にいたるまで機能的に働き続けているミツバチが作り出す
非常に有用性の高い物質で、主成分は強力な抗酸化作用を持っているとされる
「フラボノイド」です。

先述したように、「まずい」という側面があるので、毎日飲み続けるのは
多少難しいかもしれません。
その場合は、無理せずサプリメントを選びましょう。
サプリメントなら味も感じることはありませんから、
継続的な服用が容易になるでしょう。

もし、液状のPropolisにこだわるのであれば、摂取の仕方を工夫してみましょう。
一般的なのはハチミツや牛乳などと一緒に摂取する方法です。
これなら苦味が緩和されて、比較的飲みやすくなります。
さらにハチミツとあわせて摂取した場合は、
身体への吸収が早くなるというメリットもあります。
ただし、熱湯に溶かす方法は避けるべきと考えられています。