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薬院オーガニックのプロポリス

ビタミンCと一緒に摂取

私たちの生活のなかではサプリメントや健康食品が必要不可欠なものとなりつつあります。
そのなかでも、特に【プロポリス】の有用性には目をみはるものがあります。

この物質を作る担い手は「ミツバチ」です。
ミツバチたちは花から蜜を集める過程で樹木を巡って樹液を採集します。
そして採集した蜜はハチミツに、樹液はプロポリスへと合成されます。
ミツバチは世界でもっとも機能的な集団と比喩されますが、
これは、行動にムダがないという事だけではなく、
極めて優れた副産物を作り出すという事も、その背景となっているでしょう。

その効果は「抗酸化作用」をはじめとして「殺菌・消毒作用」や
「免疫力向上」など多岐にわたります。
主成分として約30種類にもおよぶフラボノイドが含まれていることが
その大きな要因として挙げられるでしょう。
その他にもビタミンやミネラルなどの成分が豊富に含まれています。

そして、このプロポリスはビタミンCと一緒に摂取するのが理想的とされています。
ビタミンCを同時に摂取することで相乗効果を得ることができるのです。

ビタミンCの代表的な作用としては「抗酸化作用」が挙げられます。
先述したようにPropolisと同じ効果を持っているのです。
これは老化防止やガンをはじめとする生活習慣病の予防に最適な働きです。

また貧血を防ぐ働きも持っています。
さらには白内障の予防・改善などの効果も期待できるとされています。
ストレスを和らげる効果ももっており、
非常に有用性の高い成分といっても過言ではないでしょう。

プロポリスを摂取する際には「過剰摂取」に気をつけましょう。
いくら沢山服用しても、効果になんら違いは生じません。
服用のポイントとなるのは、用法と用量を守って正しく飲むことです。

そして、もう一つのポイントは「継続」することです。
少しづつでも毎日飲み続ければ、かならず効果は表れます。
途中で投げ出さずに、しっかりと摂取できるようにしましょう。

ビタミンCを上手に組み合わせて健康な身体を手に入れましょう。